紫色緋影的部落格

大家可都知道皮膚會老化，需要保養，但是頭皮老化的速度，不但是臉部肌膚的6倍，更是一般肌膚的12倍喔！很可怕吧！

夏天氣溫持續升高，如果又加上作息與飲食不正常，除了臉上冒痘痘，是不是連頭皮都有發熱脹痛、甚至出現類似長痘痘的發炎反應呢？當頭皮的新陳代謝能力下降，毛孔就變得容易阻塞，只要累積了一段時間後形成輕微毛囊炎，也就是令大家頭痛不已的「頭皮痘痘」！而如果毛囊一阻塞，就會導致毛囊萎縮而掉髮…

每年的5、6月是梅雨季，炎熱又多雨，是黴菌生長的最佳環境又易於生長在溫暖潮濕的環境，由於最近連綿不斷的下雨，霉菌在我們的生活中無處不在，而黴菌又隱藏在潮濕的地方，如浴室、廚房、櫥櫃等，或是家中有漏水的地方，只要一有合適的環境就會大量的繁殖，易引發氣喘，是真的很煩惱！加上夏季又是腸病毒、A型流感大爆發，身為家長的我們當然是不能太大意嚕！我們除了要隨時注意孩童身體狀況，還要隨時提醒小朋友記得勤洗手外，還要謝謝【女人知己試用大隊】提供的–AirDoctor空間除菌防霉隨身瓶，於是馬上帶一瓶AirDoctor空間除菌防霉隨身瓶回家，維護好居家環境。

擁有一頭順溜溜的秀髮，應該是美眉們的共同願望吧！不過為了實現這個願望，就得付出不少的金錢才行。而為了讓顏面更光鮮亮麗，燙髮、染髮已被許多女孩們視為是一種必需，加上在空氣汙濁、太陽紫外線輻射的助虐下，稻草般的髮質其實很普遍，真是很令人傷腦筋。當秀髮出現問題後，我們除了定期做專業護髮之外，其實日常的秀髮護理更是重要。髮型可以改變一個人的氣質，頭髮亂糟糟就顯得整個人很邋遢，如果能擁有一頭閃亮滑潤的頭髮，會給人明朗、健康的感覺。因此人們更注重頭髮的質量，護髮也就隨著現代社會所髮展的時尚潮流而更受關注；頭髮護理不僅和年齡、環境、身體狀?、職業有關，而且更應該注意季節特點。

現在已經是夏季了，我的頭髮皮脂腺也分泌的旺盛，很容易出油，加上又很容易流汗，所以在紫外線的?烈照射下，與汗水混合的髮絲就更加油膩了，黏黏的讓人受不了。但是因為我的頭髮很細，時常洗完頭並且吹完後，頭髮更顯得毛躁，又易打結，也時常買了很多種護髮都沒甚麼效果，而且很多護髮產品都顯得很油，要沖洗掉，真的很不方便，但是每次洗頭頭髮都會打結，如果想洗頭更柔順，就會塗抹大量的護髮乳，想說會產生更佳的護髮效果；但是，太多的護髮乳，可能在殘留在頭皮上，令頭髮顯得更加油膩黏軟。

眼睛是“靈魂之窗”，要保護好眼睛也是必修的一課！現代社會的進步，每個人每天用眼的時間往往增加了一倍以上。加上「長時間」且「近距離」看書報、看電視、打電腦、上網，甚至於通宵熬夜，已經大量的增加眼睛的負擔，造成眼睛過度疲勞；現代人太過專注於工作，太容易生活緊張，所以導致視力不斷的惡化，時常覺得眼睛很疲勞、很乾澀、甚至造成發炎、提早老化，以致於眨眼次數過少；那我們平時就該如何保養雙眼呢？於此消除眼睛疲勞、預防視力減退及老化，早已成了現代人重要的課題。

我們都知道要補充葉黃素，但葉黃素是甚麼？葉黃素本身是一種抗氧化物，並可以吸收藍光等有害光線，葉黃素是人類日常食用蔬果類時可吸收到的營養素，但吸收利用率一般都較低。如果缺乏葉黃素，我們可服用其他的補充保養產品。但市面上護眼配方「葉黃素」玲瑯滿目，而品質更是參差不齊。

膳食纖維對人體健康有益，所以在維護身心健康扮演一個很重要的角色；其實我們對膳食纖維並不陌生，廣告媒體也經常提及到，我們究竟要攝取多少膳食纖維才夠營養呢！其實目前並沒有制定嚴格標準，一般是建議一天約需要25到35克，所以膳食纖維對健康的益處愈來愈被重視。

膳食纖維是一種植物性纖維質，存在於自然界中，是由許多非澱粉類的多醣類與木質素所組成，其不被人體消化吸收，但能吸水膨脹，進而增加飽足感和增加腸道蠕動，有助於控制飲食及促進排便。而膳食纖維被分為水溶性膳食纖維和非水溶性膳食纖維兩大類。

每天晚上躺在床上就是翻來覆去，不管是如何翻滾，眼睛依舊亮著，加上如果小孩子如果稍微動一下，便驚起，時時刻刻都處在緊張狀態，無法入睡，不然就是聽到一點聲音就醒過來，實在無法安安穩穩的睡上覺，隔天又要帶著黑眼圈上班，精神非常不好。

有時想想躺在床再數著羊，應該就會睡著了，但果沒多久有醒著，是不是該吞顆安眠藥才能入睡呢！雖然吞顆安眠藥的確很方便，但如果太過依賴藥物，失眠問題其實是無法徹底解決的。

保濕！大家都覺得保濕很重要，但有於環境的溫度，加上濕度降低，保水不易，我們的肌膚就會顯得乾燥無光澤，也容易敏感發癢，而我的肌膚就是因為這樣，尤其外界環境很乾燥時，蒸散作用更快，甚至還一併帶走臉部皮膚原有的水分，因而讓肌膚更乾燥，如果沒有後續的鎖水產品，很快就會因蒸散作用而流失，其實做好保濕的工作，可以立即改善肌膚的外觀外，另一方面預防肌膚進一步的老化；然而最快的保濕方法，就是使用面膜，面膜屬於加強保濕的產品，其實不需要天天使用，選擇保濕產品時，我們要花些時間看成分標示，裡面有效成分多元的，同時搭配「吸水」和「鎖水」的一起使用，相對比較好。

而我要來介紹這一款產品的牌子是Neutrogena露得清，總部坐落於美國加州洛杉磯市，隸屬於提供全面性醫療健康照護的嬌生集團，40年來不斷持續進步，致力於促進消費者擁抱更多的健康及美麗。露得清提供許多好口碑的護膚產品，包含洗臉、卸妝、保濕、美白、面膜、防曬等系列產品，今已在超過70個國家發售。

我很愛喝茶，尤其是紅茶，但是喝多了牙齒總會染上一層黃黃的茶漬，久而久之，牙齒越來越黃，原本愛微笑的我，也漸漸不敢張開牙齒微笑，不然笑起來多尷尬呀！大家都希望有一口健康亮白的牙齒，尤其是女生，唇紅齒白就能隨時綻放自信迷人的笑容，所以在日常的口腔保健去漬潔白是一個很重要的課題；當然在選擇牙膏商品也會比較注重於有潔白功效的牙膏。

相信大家也跟我一樣第一次聽到魔女物語這個牌子的產品吧！這個產品可是台灣在地品牌喔！產品主要堅持「專業、原萃、簡單、高品質高濃度」來打破專櫃迷思，以親和的實惠價格打出高CP值的愛美力道，讓保養更簡單，呵護肌膚厚實力！產品的主要訴求是從複雜遞減，返回初衷；以最簡單的成分，從根本發揮最大的功效，讓我們的需求達到最好的效果，可以減少對肌膚不必要的傷害與負擔。

我本身超喜歡吃梅子的，喜歡酸酸的口感，當然嚕！提到梅子，大家一定想到吃梅子可以幫助體內做環保吧！我長期由於蔬果吃的很少，所以一直都處於便祕狀態，但是吃藥總是覺得傷身又不能調整體質，毒素排不出去，累積越多，身體的脂肪也就囤積越多，尤其生完小孩，身體更是很少運動，水又喝得少，變得越來越胖，生理機能也變得很差！身體的代謝自然就慢。