紫色緋影的部落格

洗臉，是每個人每天必需做的事情，清晨起床時洗個臉清醒一下；臨睡之前那怕再睏，也得洗把臉除去一天的風塵。而對於女人而言，洗臉更是"面子問題，不容忽視"。洗臉雖然是很普通的事情，但無論年齡差異還是愛美的程度的不同，只要不是條件苛刻或懶惰，每日洗臉則必不可少。對於美容而言，洗臉更是最基本的要求。
洗臉用品大致分成:含皂/不含皂的洗面乳。不論哪一種成分與形態，最大的區別就是有無皂鹼成分。

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夏日天氣悶熱，汗臭味不時飄出，但其實汗排出是沒有味道，之所以會產生味道，主要是細菌逐漸孳生，將汗液中的有機成分氧化成酸性物質，才使汗水發出酸臭味。因此，令人尷尬的不是流汗，而是慢慢飄散出來的體味、異味；尤其是腋下的汗味，往往更加濃烈。

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其實每天空汙的髒空氣，就算我們不化妝，卻仍要卸妝，為什麼呢！因為空氣中的懸浮粒子，有可能會阻塞我們肌膚的毛孔，所以還是要卸妝，但卸妝產品琳瑯滿目，如果能徹底
清潔肌膚又能夠不增加肌膚的負擔才是上上之選，我有試過卸妝乳液其實是卸不乾淨的，而卸妝油會增加肌膚阻塞的負擔，試用過幾次了，肌膚真的很容易長粉刺痘痘，然而刺激
性高又怕會增加肌膚的傷害、卸妝卸不乾淨會增加肌膚的負荷，到底該選擇哪一種呢！

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在生活中，大家都用甚麼牌子洗滌嬰幼兒的衣服呢！其實說真的我不敢亂用一般的洗衣精、洗衣粉或是含有香精的洗衣皂洗滌，這樣一來對寶寶很不好，而且嬰幼兒的皮膚本來就是比較敏感，所以必須要挑選成分溫和，這樣對雙手對洗滌的雙手皮膚也不會造成太大的傷害，不僅可以高效清潔，還有消毒功能，可以確保嬰幼兒不受細菌和污染物的侵害，又能有效避免嬰幼兒稚嫩的肌膚不受到化學洗滌劑的腐蝕，具有良好的護膚功能。所以為了挑選好的洗衣皂是很重要的。
那麼如果挑選洗衣皂我會選擇無香精、親膚抗敏、不添加其他化學原料。應該大家直覺都是水晶洗衣皂！環顧市面上，的確沒有很多選擇。但現在...你有更好的選擇嚕！德國Dalli早在170年前就開始生產洗衣皂，德國原裝進口，如今更推出最新 dalli純植物油親膚抗敏洗衣皂，100% vegan配方，使用天然素材不傷肌膚，一袋3入125g/塊，一皂兩用(潔衣＋身體洗淨)，經濟又環保！還具有A.I.S.E 歐盟環保清潔用品認證。

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其實咖啡對身體有益，怎麼說呢！因為它富含抗氧化劑以及對健康有益的營養素。其實喝咖啡不但能提神，更可以降低多種疾病的發生率喔！
我之前喝咖啡的習慣一定都是用熱水沖泡後，再加冰塊或冰水、等放涼後才喝，而在購買外面的咖啡也是同樣的原理,，但其實這樣確實有些麻煩；隨著美劇、韓劇而興起的冷泡咖啡，或許是你可以考慮的選擇。這不是冰塊加咖啡那簡單。作法是要用冷水，經過12小時漫長時間接觸咖啡粉泡出冷咖啡，而這原理可比一般熱沖咖啡顯得香濃，當中也有更多令你提神的咖啡因，少了咖啡染質的苦澀。

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謝謝【女人知己試用大隊】提供的–NUMEN綠恩生化-紅花椰油窈纖膠囊
每天吃進一堆食物，無論多麼嚴格控制卡路里也瘦不下來，即便是只吃低卡路里，當如有不正確的飲食方式將會導致體內囤積太多脂肪細胞、白血球屍體、血栓等「污泥」，而造成了｢細胞便秘」，若想要真正健康又可以快速的減重，我們就必須大量攝取消化、代謝時所必須的營養素。今天來介紹的是皮膚科名醫蔡逸姍醫師專業推薦"NUMEN綠恩生化紅花椰油窈纖膠囊"，是日韓港背包客來台採購清單之一，在康是美上架賣到缺貨，重點是還是北醫體重管理中心名醫 劉才睿 醫師指定使用的窈纖膠囊產品喔！用好油取代外食油喔！

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大家可都知道皮膚會老化，需要保養，但是頭皮老化的速度，不但是臉部肌膚的6倍，更是一般肌膚的12倍喔！很可怕吧！
夏天氣溫持續升高，如果又加上作息與飲食不正常，除了臉上冒痘痘，是不是連頭皮都有發熱脹痛、甚至出現類似長痘痘的發炎反應呢？當頭皮的新陳代謝能力下降，毛孔就變得容易阻塞，只要累積了一段時間後形成輕微毛囊炎，也就是令大家頭痛不已的「頭皮痘痘」！而如果毛囊一阻塞，就會導致毛囊萎縮而掉髮…

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每年的5、6月是梅雨季，炎熱又多雨，是黴菌生長的最佳環境又易於生長在溫暖潮濕的環境，由於最近連綿不斷的下雨，霉菌在我們的生活中無處不在，而黴菌又隱藏在潮濕的地方，如浴室、廚房、櫥櫃等，或是家中有漏水的地方，只要一有合適的環境就會大量的繁殖，易引發氣喘，是真的很煩惱！加上夏季又是腸病毒、A型流感大爆發，身為家長的我們當然是不能太大意嚕！我們除了要隨時注意孩童身體狀況，還要隨時提醒小朋友記得勤洗手外，還要謝謝【女人知己試用大隊】提供的–AirDoctor空間除菌防霉隨身瓶，於是馬上帶一瓶AirDoctor空間除菌防霉隨身瓶回家，維護好居家環境。
家中尚有一個小小孩，並且我的先生常常過敏、甚至容易感冒，家中的衣櫃、鞋櫃、浴室易受潮發霉，雖然家中有空氣清淨機，但空氣清淨機只能除掉髒空氣，空間除菌防霉隨身瓶可以除掉空氣清淨機除不了的細菌、病毒!!如果搭配一起使用效果會更佳！

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擁有一頭順溜溜的秀髮，應該是美眉們的共同願望吧！不過為了實現這個願望，就得付出不少的金錢才行。而為了讓顏面更光鮮亮麗，燙髮、染髮已被許多女孩們視為是一種必需，加上在空氣汙濁、太陽紫外線輻射的助虐下，稻草般的髮質其實很普遍，真是很令人傷腦筋。當秀髮出現問題後，我們除了定期做專業護髮之外，其實日常的秀髮護理更是重要。髮型可以改變一個人的氣質，頭髮亂糟糟就顯得整個人很邋遢，如果能擁有一頭閃亮滑潤的頭髮，會給人明朗、健康的感覺。因此人們更注重頭髮的質量，護髮也就隨著現代社會所髮展的時尚潮流而更受關注；頭髮護理不僅和年齡、環境、身體狀?、職業有關，而且更應該注意季節特點。
現在已經是夏季了，我的頭髮皮脂腺也分泌的旺盛，很容易出油，加上又很容易流汗，所以在紫外線的?烈照射下，與汗水混合的髮絲就更加油膩了，黏黏的讓人受不了。但是因為我的頭髮很細，時常洗完頭並且吹完後，頭髮更顯得毛躁，又易打結，也時常買了很多種護髮都沒甚麼效果，而且很多護髮產品都顯得很油，要沖洗掉，真的很不方便，但是每次洗頭頭髮都會打結，如果想洗頭更柔順，就會塗抹大量的護髮乳，想說會產生更佳的護髮效果；但是，太多的護髮乳，可能在殘留在頭皮上，令頭髮顯得更加油膩黏軟。

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眼睛是“靈魂之窗”，要保護好眼睛也是必修的一課！現代社會的進步，每個人每天用眼的時間往往增加了一倍以上。加上「長時間」且「近距離」看書報、看電視、打電腦、上網，甚至於通宵熬夜，已經大量的增加眼睛的負擔，造成眼睛過度疲勞；現代人太過專注於工作，太容易生活緊張，所以導致視力不斷的惡化，時常覺得眼睛很疲勞、很乾澀、甚至造成發炎、提早老化，以致於眨眼次數過少；那我們平時就該如何保養雙眼呢？於此消除眼睛疲勞、預防視力減退及老化，早已成了現代人重要的課題。
我們都知道要補充葉黃素，但葉黃素是甚麼？葉黃素本身是一種抗氧化物，並可以吸收藍光等有害光線，葉黃素是人類日常食用蔬果類時可吸收到的營養素，但吸收利用率一般都較低。如果缺乏葉黃素，我們可服用其他的補充保養產品。但市面上護眼配方「葉黃素」玲瑯滿目，而品質更是參差不齊。

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膳食纖維對人體健康有益，所以在維護身心健康扮演一個很重要的角色；其實我們對膳食纖維並不陌生，廣告媒體也經常提及到，我們究竟要攝取多少膳食纖維才夠營養呢！其實目前並沒有制定嚴格標準，一般是建議一天約需要25到35克，所以膳食纖維對健康的益處愈來愈被重視。
膳食纖維是一種植物性纖維質，存在於自然界中，是由許多非澱粉類的多醣類與木質素所組成，其不被人體消化吸收，但能吸水膨脹，進而增加飽足感和增加腸道蠕動，有助於控制飲食及促進排便。而膳食纖維被分為水溶性膳食纖維和非水溶性膳食纖維兩大類。

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每天晚上躺在床上就是翻來覆去，不管是如何翻滾，眼睛依舊亮著，加上如果小孩子如果稍微動一下，便驚起，時時刻刻都處在緊張狀態，無法入睡，不然就是聽到一點聲音就醒過來，實在無法安安穩穩的睡上覺，隔天又要帶著黑眼圈上班，精神非常不好。
有時想想躺在床再數著羊，應該就會睡著了，但果沒多久有醒著，是不是該吞顆安眠藥才能入睡呢！雖然吞顆安眠藥的確很方便，但如果太過依賴藥物，失眠問題其實是無法徹底解決的。

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